Art Teraphy

Seguire le linee e scegliere i colori, unire il lato del disegno al simbolismo delle forme astratte. Per allontanare lo stress e ritrovare l’equilibrio interiore un numero sempre maggiore di persone ricorre alla tecnica “terapeutica” del colorare mandala. Molto seguita all’estero la “moda” dei colouring books è arrivata anche in Italia. Tornare a misurarsi con il disegno può essere utile per ritrovare armonia e riscoprire la propria creatività. Lo sosteneva già un secolo fa lo psichiatra e antropologo Jung che consigliava di esercitarsi con i mandala per allontanare lo stress perché colorare aiuta a meditare, a focalizzare la propria attenzione su azioni semplici e ripetitive liberandosi dai pensieri negativi.